bellySignal / L'application
Un journal des selles pour suivre votre quotidien
bellySignal est une application de suivi des selles et de l'hydratation pour iPhone et Android. Notez dans un même journal la forme des selles selon l'échelle de Bristol, la couleur de l'urine, l'eau bue, l'alimentation et vos habitudes. Suivez vos tendances et exportez un PDF des 90 derniers jours à aborder lors d'un rendez-vous médical. Aucun compte n'est nécessaire pour tenir votre journal.
- Plateformes
- iPhone (iOS) et Android
- Pour commencer
- Téléchargement gratuit ; aucun abonnement nécessaire pour commencer à noter
- Compte
- Connexion facultative ; vous pouvez noter sans compte
- Données de santé
- Journal local ; certaines valeurs de santé sont aussi envoyées à des outils d'analyse
Ce que vous pouvez noter dans votre journal
Selles
Choisissez un type de Bristol de 1 à 7 et notez la couleur, la présence de sang ou de mucus et des symptômes comme la douleur ou les ballonnements. En remplissant les mêmes champs à chaque fois, vous comparez plus facilement vos saisies.
Couleur de l'urine et eau
Notez la couleur de l'urine et la quantité d'eau bue dans le même journal que vos observations sur les selles. Fixez un objectif d'eau quotidien et voyez où vous en êtes. Ces saisies sont des observations, pas un diagnostic de déshydratation ou de maladie.
Alimentation et habitudes
Notez le café, l'alcool, les produits laitiers, les plats épicés, le stress, le manque de sommeil et d'autres déclencheurs possibles. Revoyez ce qui s'est passé autour d'un changement de transit sans conclure qu'un aliment en est la cause.
Tendances et rapports PDF
Suivez vos notes dans le temps. Depuis les Paramètres, exportez un PDF qui résume les 90 derniers jours et choisissez de le partager ou non. Le rapport peut appuyer un échange avec un professionnel de santé ; il n'interprète pas vos symptômes à votre place.
Comment commencer un journal des selles
- Téléchargez bellySignal sur l'App Store ou Google Play et commencez sans vous connecter.
- Appuyez sur le bouton + pour noter une selle, la couleur de l'urine, l'eau, ou l'alimentation et les habitudes.
- Revenez dans l'onglet Tendances pour consulter vos saisies. Exportez un PDF depuis les Paramètres quand vous voulez un résumé.
Traitement des données et des statistiques
Votre journal est enregistré sur votre appareil et aucun compte n'est nécessaire. Certaines valeurs de santé, dont le type de selles, les symptômes et le poids saisi manuellement, sont aussi envoyées à PostHog, activé par défaut. L'option Statistiques d'usage ne contrôle que PostHog. Firebase Analytics reçoit des événements d'utilisation sans ces valeurs de santé et reste actif. L'export et la connexion aux plateformes de santé sont facultatifs. Consultez la politique de confidentialité pour tous les détails sur le traitement des données.
Politique de confidentialitéCe que l'application peut vous apprendre
bellySignal est un outil d'auto-suivi. Il ne diagnostique pas le syndrome de l'intestin irritable, les intolérances alimentaires, la déshydratation ni d'autres affections, et une association dans votre journal ne prouve pas une cause. Il ne remplace pas un avis médical et ne propose pas de traitement. Pour l'instant, la connexion ne synchronise pas votre journal entre vos appareils.