Catatan BAB untuk pola harian Anda

bellySignal adalah aplikasi pencatat BAB dan hidrasi untuk iPhone dan Android. Catat bentuk tinja dengan skala Bristol, warna urine, asupan air, serta makanan dan kebiasaan dalam satu catatan harian. Tinjau tren Anda dan ekspor PDF 90 hari terakhir untuk dibahas saat berobat. Anda tidak perlu akun untuk membuat catatan harian.

Layar beranda bellySignal di Android dengan kalender mingguan, status pencernaan, progres hidrasi, dan contoh catatan harian.
Layar beranda Android · Contoh catatan
Platform
iPhone (iOS) dan Android
Untuk memulai
Unduh gratis; tidak perlu langganan untuk mulai mencatat
Akun
Masuk bersifat opsional; mencatat bisa tanpa akun
Catatan kesehatan
Catatan harian di perangkat; nilai kesehatan tertentu juga dikirim untuk analitik

Yang bisa Anda simpan di catatan harian

BAB

Pilih tipe tinja Bristol dari 1 sampai 7, lalu catat warna, darah atau lendir yang Anda lihat, serta gejala seperti nyeri atau kembung. Isi kolom yang sama setiap kali agar catatan lebih mudah dibandingkan.

Warna urine dan air

Catat warna urine dan asupan air bersama catatan BAB Anda. Tetapkan target minum harian dan lihat berapa banyak yang sudah tercatat. Catatan ini berupa pengamatan, bukan diagnosis dehidrasi atau penyakit.

Makanan dan kebiasaan

Catat kopi, alkohol, produk susu, makanan pedas, stres, kurang tidur, dan kemungkinan pemicu lainnya. Lihat kembali apa yang terjadi di sekitar perubahan pencernaan Anda tanpa langsung menganggap makanan sebagai penyebabnya.

Tren dan laporan PDF

Tinjau catatan Anda dari waktu ke waktu. Dari Pengaturan, ekspor PDF berisi ringkasan 90 hari terakhir dan putuskan sendiri apakah akan membagikannya. Laporan ini bisa membantu saat berbicara dengan dokter, tetapi tidak menafsirkan gejala untuk Anda.

Cara memulai catatan BAB

  1. Unduh bellySignal dari App Store atau Google Play dan mulai tanpa masuk akun.
  2. Gunakan tombol tambah untuk mencatat BAB, warna urine, air, atau makanan dan kebiasaan.
  3. Buka Tren untuk meninjau catatan Anda. Ekspor PDF dari Pengaturan saat Anda membutuhkan ringkasan.

Cara catatan dan data analitik ditangani

Catatan harian Anda disimpan di perangkat Anda, dan tidak perlu akun. Nilai kesehatan tertentu, termasuk tipe tinja, gejala, dan berat badan yang dimasukkan secara manual, juga dikirim ke PostHog, yang aktif secara default. Tombol analitik hanya mengatur PostHog. Firebase Analytics menerima peristiwa penggunaan tanpa nilai kesehatan tersebut dan tetap aktif. Ekspor dan integrasi platform kesehatan bersifat opsional. Lihat kebijakan privasi untuk informasi lengkap tentang penanganan data.

Kebijakan privasi

Pahami apa yang bisa disampaikan aplikasi ini

bellySignal adalah alat pencatatan mandiri. Aplikasi ini tidak mendiagnosis IBS, intoleransi makanan, dehidrasi, atau kondisi lainnya, dan keterkaitan dalam catatan Anda tidak membuktikan sebab akibat. Aplikasi ini tidak menggantikan saran medis dan tidak memberikan rencana pengobatan. Saat ini, masuk akun tidak menyinkronkan catatan harian Anda antarperangkat.

Pelajari lebih lanjut tentang membuat catatan

Pertanyaan umum

Di mana saya bisa mengunduh bellySignal?
bellySignal tersedia untuk iOS di App Store dan untuk Android di Google Play.
Di mana catatan kesehatan saya disimpan?
Catatan harian Anda disimpan di perangkat Anda, dan tidak perlu akun. Nilai kesehatan tertentu, termasuk tipe tinja, gejala, dan berat badan yang dimasukkan secara manual, juga dikirim ke PostHog, yang aktif secara default. Tombol analitik hanya mengatur PostHog. Firebase Analytics menerima peristiwa penggunaan tanpa nilai kesehatan tersebut dan tetap aktif.
Apa saja yang bisa saya catat?
Anda bisa mencatat tipe dan warna tinja, darah atau lendir yang Anda lihat, warna urine dan busa yang tidak kunjung hilang, asupan air, serta makanan yang mungkin memengaruhi pencernaan.
Apakah saya bisa mulai secara gratis?
Ya. Anda bisa mulai menggunakan bellySignal tanpa akun atau langganan.
Apakah bellySignal bisa memberi saya diagnosis?
Tidak. bellySignal membantu Anda membuat catatan dan mengenali pola dari waktu ke waktu. Aplikasi ini tidak menggantikan saran atau diagnosis medis.