bellySignal / 应用介绍
记录日常规律的排便日记
bellySignal 是一款适用于 iPhone 和安卓的排便与饮水记录 App。在同一本日记中记录布里斯托分类的大便形态、尿液颜色、饮水量以及饮食与习惯。你可以查看趋势，并把最近90天的记录导出为 PDF，就诊时与医生讨论。写日记不需要注册账号。
- 支持平台
- iPhone（iOS）和安卓
- 开始使用
- 免费下载，无需订阅即可开始记录
- 账号
- 登录为可选项，不注册也能记录
- 健康记录
- 日记保存在本地，部分健康数据也会发送到分析服务
日记里可以记录什么
排便
从布里斯托1–7型中选择大便类型，记录颜色、肉眼可见的血或黏液，以及腹痛、腹胀等症状。每次用相同的项目记录，前后比较更方便。
尿液颜色与饮水
在排便记录之外，同时记录尿液颜色和饮水量。设定每日饮水目标，查看已记录的量。这些记录只是观察，并非对脱水或疾病的诊断。
饮食与习惯
记录咖啡、酒精、乳制品、辛辣食物、压力、睡眠不足等可能的诱因。回顾消化状况变化前后发生了什么，但不会认定是某种食物造成的。
趋势与 PDF 报告
查看一段时间内的记录变化。可在设置中导出最近90天的 PDF 摘要，并自行决定是否分享。报告可以帮助你和医生沟通，但不会替你解读症状。
如何开始写排便日记
- 从 App Store 或 Google Play 下载 bellySignal，无需登录即可开始。
- 点击添加按钮，记录排便、尿液颜色、饮水，或饮食与习惯。
- 回到“趋势”页查看记录。需要摘要时，可在设置中导出 PDF。
记录和分析数据如何处理
日记保存在你的设备上，无需注册账号。部分健康数据，包括大便类型、症状和手动输入的体重，也会发送到默认开启的 PostHog。设置中的“使用统计”开关只控制 PostHog。Firebase Analytics 接收不含这些健康数据的使用事件，并始终保持开启。导出和健康平台连接均为可选。完整的数据处理说明请参阅隐私政策。
隐私政策了解 App 能告诉你什么
bellySignal 是一款自我记录工具。它不能诊断肠易激综合征（IBS）、食物不耐受、脱水或其他疾病，日记中出现的关联也不代表因果关系。它不能替代医疗建议，也不提供治疗方案。目前登录后，日记还不会在设备之间同步。