bellySignal / Aplikacja
Dziennik wypróżnień na co dzień
bellySignal to aplikacja do śledzenia wypróżnień i nawodnienia na iPhone'a i Androida. W jednym dzienniku zapiszesz kształt stolca według skali Bristol, kolor moczu, wypitą wodę oraz jedzenie i nawyki. Przeglądaj trendy i wyeksportuj PDF z ostatnich 90 dni, by omówić go podczas wizyty. Do prowadzenia dziennika nie potrzebujesz konta.
- Platformy
- iPhone (iOS) i Android
- Na start
- Bezpłatne pobranie; nie potrzebujesz subskrypcji, aby zacząć zapisywać
- Konto
- Logowanie opcjonalne; zapisywać możesz bez konta
- Dane zdrowotne
- Dziennik na urządzeniu; wybrane wartości zdrowotne trafiają też do analityki
Co możesz zapisywać w dzienniku
Wypróżnienia
Wybierz typ stolca od 1 do 7 w skali Bristol i zapisz kolor, zauważoną krew lub śluz oraz objawy, takie jak ból czy wzdęcia. Wypełniaj za każdym razem te same pola, a wpisy łatwiej będzie porównać.
Kolor moczu i woda
Zapisuj kolor moczu i wypitą wodę obok wpisów o wypróżnieniach. Ustaw dzienny cel wody i sprawdzaj, ile już zapisano. Te wpisy to obserwacje, a nie diagnoza odwodnienia czy choroby.
Jedzenie i nawyki
Zapisuj kawę, alkohol, nabiał, ostre jedzenie, stres, słaby sen i inne możliwe czynniki. Wracaj do tego, co działo się wokół zmian w trawieniu, bez zakładania, że wywołało je jedzenie.
Trendy i raporty PDF
Przeglądaj swoje wpisy w czasie. W Ustawieniach wyeksportujesz PDF z podsumowaniem ostatnich 90 dni i zdecydujesz, czy chcesz go komuś udostępnić. Raport może pomóc w rozmowie z lekarzem, ale nie interpretuje za Ciebie objawów.
Jak zacząć prowadzić dziennik wypróżnień
- Pobierz bellySignal z App Store lub Google Play i zacznij bez logowania.
- Przyciskiem plus zapiszesz wypróżnienie, kolor moczu, wodę albo jedzenie i nawyki.
- Wracaj do zakładki Trendy, by przeglądać wpisy. Gdy zechcesz podsumowania, wyeksportuj PDF w Ustawieniach.
Jak przetwarzane są wpisy i dane analityczne
Dziennik jest przechowywany na Twoim urządzeniu, a konto nie jest potrzebne. Wybrane wartości zdrowotne, w tym typ stolca, objawy i ręcznie wpisana waga, są też wysyłane do usługi PostHog, która jest domyślnie włączona. Przełącznik analityki steruje tylko usługą PostHog. Firebase Analytics otrzymuje zdarzenia użycia bez tych wartości zdrowotnych i pozostaje aktywny. Eksport i połączenie z platformami zdrowotnymi są opcjonalne. Pełne informacje o przetwarzaniu danych znajdziesz w polityce prywatności.
Polityka prywatnościCo aplikacja może Ci powiedzieć
bellySignal to narzędzie do własnych zapisków. Nie diagnozuje IBS, nietolerancji pokarmowych, odwodnienia ani innych schorzeń, a zbieżność w dzienniku nie dowodzi przyczyny. Nie zastępuje porady lekarskiej i nie zapewnia planu leczenia. Zalogowanie się nie synchronizuje obecnie dziennika między urządzeniami.