01
Wypróżnienia
Zapisuj typ stolca według skali Bristol, kolor oraz zauważoną krew lub śluz.
Dziennik wypróżnień i nawodnienia
Twój brzuch każdego dnia wysyła sygnały.
Zapisuj wypróżnienia, kolor moczu, wypitą wodę i jedzenie, które może Ci nie służyć. Zacznij bez konta i wracaj do swoich wpisów, by widzieć, jak zmieniają się w czasie.
Zacznij za darmo · Bez konta · Dane zdrowotne zapisane na Twoim urządzeniu
Twój tydzień w skrócie
Krótki wpis po każdej wizycie w toalecie. Typ stolca i kolor moczu układają się dzień po dniu, więc zmianę widać bez polegania na pamięci.
01 / Codzienny wpis
Twoje codzienne nawyki w jednym miejscu
02
Kolor moczu
Zapisuj kolor w skali od 1 do 8, a także nietypowe kolory lub utrzymującą się pianę.
03
Wypita woda
Zapisuj szklanki lub mililitry i śledź, ile brakuje do dziennego celu.
04
Jedzenie i objawy
Notuj jedzenie, które może Ci nie służyć, i przeglądaj je razem z pozostałymi wpisami.
02 / Dopasowana do Twojego dnia
Twoje dane zdrowotne należą do Ciebie
Konto nie jest potrzebne. Przechowuj zapiski zdrowotne na urządzeniu i wracaj do nich, by dostrzegać wzorce w czasie.
Zapisane na urządzeniu
Twoje dane zdrowotne są domyślnie przechowywane lokalnie. Konto nie jest potrzebne. To Ty decydujesz, czy je wyeksportować lub komuś udostępnić.
Szybki codzienny wpis
Proste wpisy łatwo wpleść w codzienną rutynę.
Wzorce z całego tygodnia
Spójrz wstecz na swój tydzień dzięki wykresom, które zbierają wpisy w jednym miejscu.
Przypomnienia, kiedy chcesz
Włącz codzienne przypomnienie. Powiadomienia pojawiają się na urządzeniu bez szczegółów dotyczących zdrowia.
03 / Zobacz powiązania
Dziś kilka notatek. Jutro szerszy obraz.
Trudno pamiętać, jak się człowiek czuł kilka dni temu. Wypróżnienia, wypita woda i jedzenie zapisane w jednym miejscu dają Ci zapiski, do których możesz wrócić.
Pamiętaj nie tylko nietypowe dni
Krótki codzienny wpis pozwala wrócić także do zwyczajnych dni. Możesz porównywać zapiski, nie polegając wyłącznie na pamięci.
Zobacz swój dzień w szerszym kontekście
Notuj jedzenie i wodę obok wpisów o stolcu i moczu. Gdy widzisz je razem, łatwiej zauważyć, co zmienia się w tym samym czasie, bez zakładania, że jedno wywołało drugie.
Weź własne obserwacje na wizytę
Jeśli omawiasz swoje obawy z lekarzem, notatki pomogą Ci opisać, od kiedy trwa zmiana. Zapiski dodają kontekstu, ale nie są diagnozą.
04 / Warto przeczytać
Dowiedz się, co mówi Ci Twoje ciało
Przystępne artykuły ze źródłami o zdrowiu jelit, nawodnieniu i trawieniu.
Warto wiedzieć
Najczęściej zadawane pytania
- Gdzie mogę pobrać bellySignal?
- bellySignal jest dostępny na iOS w App Store i na Androida w Google Play.
- Gdzie są przechowywane moje dane zdrowotne?
- Dziennik jest przechowywany na Twoim urządzeniu, a konto nie jest potrzebne. Wybrane wartości zdrowotne, w tym typ stolca, objawy i ręcznie wpisana waga, są też wysyłane do usługi PostHog, która jest domyślnie włączona. Przełącznik analityki steruje tylko usługą PostHog. Firebase Analytics otrzymuje zdarzenia użycia bez tych wartości zdrowotnych i pozostaje aktywny.
- Co mogę zapisywać?
- Możesz zapisywać typ i kolor stolca, zauważoną krew lub śluz, kolor moczu i utrzymującą się pianę, wypitą wodę oraz jedzenie, które może wpływać na trawienie.
- Czy mogę zacząć za darmo?
- Tak. Możesz zacząć korzystać z bellySignal bez konta i bez subskrypcji.
- Czy bellySignal postawi mi diagnozę?
- Nie. bellySignal pomaga prowadzić zapiski i dostrzegać wzorce w czasie. Nie zastępuje porady lekarskiej ani diagnozy.
Zacznij od drobnych sygnałów z dzisiaj
Pobierz bellySignal na iOS lub Androida i znajdź chwilę na codzienny wpis.