Glaires dans les selles : causes et quand s'inquiéter

Avoir des glaires dans les selles signifie qu’une substance gélatineuse apparaît avec les selles ou à leur surface. Cela peut être déroutant, mais le mucus n’est pas forcément un signe de danger. Une petite quantité est normale, car l’intestin en fabrique en continu pour garder sa paroi humide et faciliter le passage des selles. Il mérite davantage d’attention lorsqu’il est nouveau, qu’il augmente, qu’il devient fréquent ou qu’il s’accompagne d’autres symptômes.

Pourquoi un peu de mucus est normal

La paroi de l’intestin produit une fine couche protectrice de mucus. Cette couche lubrifie le passage des selles et protège la paroi intestinale des acides, des bactéries et des frottements. C’est pourquoi de très petites quantités de mucus transparent ou blanchâtre peuvent passer sans même que vous le remarquiez.

Voir un peu de mucus de temps en temps, avec des selles par ailleurs normales et sans autre symptôme, n’est en général le signe d’aucun problème. L’intestin fait simplement son travail de protection.

Causes courantes du quotidien

Plusieurs situations banales peuvent rendre le mucus plus visible :

• La constipation et la déshydratation. Toutes deux concentrent les selles, si bien que le mucus normalement réparti dans celles-ci se voit plus facilement. Les efforts de poussée et les selles dures peuvent aussi irriter la partie basse de l’intestin et augmenter brièvement le mucus.
• Les selles molles ou la diarrhée. Quand les selles passent vite, la paroi intestinale peut être irritée et le mucus devenir visible.
• Une gastro-entérite passagère ou un aliment mal toléré. Ils peuvent augmenter le mucus et modifier l’aspect des selles pendant quelques jours avant que tout rentre dans l’ordre.
• Les hémorroïdes et les petites fissures anales. Elles peuvent ajouter du mucus, parfois avec un filet de sang rouge vif à la surface.

Dans ces cas, le mucus apparaît plutôt de façon ponctuelle et s’estompe une fois la cause passée. Bien s’hydrater, manger plus de fibres et adopter de bonnes habitudes aident souvent le mucus lié à la constipation à diminuer de lui-même.

Mucus avec constipation ou avec diarrhée

Les selles autour du mucus en disent long. Si le mucus n’apparaît que sur des selles très dures, la constipation fait peut-être partie du tableau. S’il apparaît avec une diarrhée liquide, des envies pressantes ou de la fièvre, le tableau est différent et mérite plus probablement un examen attentif, surtout si les choses ne s’arrangent pas en quelques jours.

Quand les glaires dans les selles doivent inquiéter

Le mucus prend davantage de sens lorsqu’il est nouveau, fréquent, de plus en plus abondant ou qu’il ne disparaît pas.

Un mucus persistant ou abondant peut être lié à une maladie inflammatoire chronique de l’intestin (MICI), comme la maladie de Crohn ou la rectocolite hémorragique, surtout lorsqu’il s’accompagne de diarrhée, d’envies pressantes, de crampes ou de sang. Le syndrome de l’intestin irritable (SII) peut aussi s’accompagner de mucus visible, souvent pendant les poussées, avec une alternance de constipation et de diarrhée et un inconfort abdominal qui s’atténue après être allé à la selle. Les infections et inflammations intestinales qui durent peuvent également produire du mucus.

On ne peut pas les distinguer à l’œil, et un journal dans une appli ne permet pas de les diagnostiquer. Ce qui aide un professionnel de santé, c’est le schéma : à quelle fréquence le mucus apparaît, s’il augmente, à quoi ressemblent vos selles sur l’échelle de Bristol et quels autres symptômes l’accompagnent.

Quelle couleur de glaires doit inquiéter

Le mucus transparent ou blanchâtre est le plus courant et en général sans gravité. Un mucus mêlé de sang, de pus ou d’un écoulement jaune-vert est plus préoccupant et doit être examiné, surtout s’il revient régulièrement. Si vous voyez du sang, notez s’il était rouge vif en surface ou mélangé aux selles.

Ce qu’il faut noter à la maison

Si du mucus apparaît et que vous vous sentez bien par ailleurs, notez le contexte. Suivez la forme des selles sur l’échelle de Bristol, du type 1 dur au type 7 liquide. Ajoutez la couleur des selles, le mucus, le sang, les envies pressantes, la douleur, les ballonnements, les aliments, l’alcool, la caféine et l’eau bue. Étiez-vous déshydraté ou constipé ? Observez ensuite si le mucus reste un épisode isolé ou s’il revient malgré une hydratation et une alimentation normales.

Évitez de surinterpréter un seul passage aux toilettes, et évitez les solutions radicales. Des fibres et des liquides en quantité raisonnable sont une bonne idée, mais un mucus qui augmente ou qui contient du sang mérite un examen médical plutôt que des essais sans fin par soi-même. L’évolution sur des jours et des semaines est plus utile qu’un seul souvenir.

Signes d’alerte qui demandent un avis médical

Certains signes méritent une attention rapide plutôt qu’une simple surveillance. Contactez un professionnel de santé, ou consultez en urgence, si le mucus s’accompagne de sang ou de pus, de selles noires, d’une diarrhée persistante ou qui s’aggrave, d’une déshydratation, de fièvre, d’une perte de poids involontaire, de fortes douleurs au ventre ou d’un changement de transit qui dure plus de deux semaines. Demandez aussi conseil si le mucus continue d’apparaître sans raison claire.

Des selles noires ou goudronneuses, une grande quantité de sang ou un état général très altéré sont des raisons de consulter rapidement. Ces signes ne confirment aucun diagnostic, mais c’est à un professionnel de les évaluer plutôt que de faire des suppositions chez soi. Un professionnel de santé peut s’appuyer sur vos antécédents, un examen clinique et, si besoin, des analyses de selles ou une endoscopie pour déterminer si le mucus reflète une cause bénigne, une inflammation ou un problème qui nécessite un traitement.

Cet article a une visée d’information générale et ne constitue pas un avis médical.

Comment bellySignal peut vous aider

Les glaires dans les selles sont une question d’évolution dans le temps. Avec bellySignal, vous pouvez noter chaque selle sur l’échelle de Bristol de 1 à 7, enregistrer leur couleur et signaler la présence de sang ou de mucus, avec vos aliments déclencheurs et vos notes. Vous pouvez aussi suivre votre hydratation d’après la couleur de l’urine, de 1 à 8, et l’eau bue, ce qui aide à relier déshydratation et constipation à ce que vous observez.

Si le mucus s’estompe quand vous vous hydratez mieux, c’est bon à savoir. S’il continue d’augmenter, vous disposez d’une chronologie claire à montrer à un professionnel de santé, au lieu de souvenirs épars.

Votre journal est enregistré sur votre appareil et vous pouvez commencer à noter sans compte. La connexion, la synchronisation avec les plateformes de santé et l’export sont facultatifs. Certaines valeurs de santé, dont le type de selles, les symptômes et le poids saisi manuellement, sont aussi envoyées à PostHog, activé par défaut. Dans les réglages, l’option Statistiques d’usage ne contrôle que PostHog. Firebase Analytics reçoit des événements d’utilisation sans ces valeurs de santé et reste actif. Politique de confidentialité.